אינקדס תגיות | ראשי | איך זה עובד? | הוסף תגית חדשה | קידום תגיות אינדקס אתרים

אינדקס אתרים

מבוסס תגיות
על ספורט   |   מאמרים, כתבות, ידיעות, סקרים, חדשות, מדיה, הכל... על ספורט
תנוחות יוגה

כמובן של כל תלמידה או תלמיד יש המלצות והתוויות נגד אשר מתאימות לו.נכון גם הוא שלכול תנוחה, יש המלצות והתוויות נגד משלה. אבל בכל זאת יש חוקים כללים אשר מנחים את הדרך.
דברים בהם יוגה מומלצת מאוד:
•בעיות עם עמוד השדרה כולל אוסטאוכונדרוז, עקמת סקוליוזיס
•בלט דיסק
•סוגי ארטריטיס שונים
•מחלת הנשיקה
•פחדים
•בעיות שינה
•מתח
•חולשה כרונית
•בעיות כרוניות עם איברים פנימיים
•מיגרנות
•בעיות נשימה
•בעיות גניקולוגיות
•בעיות עצירויות
•עודף משקל (יחד עם קורס תזונה)

התוויות נגד זמניות:
•לקיחת כמות גדולה של כדורים
•החמרה במצב של המחלה
•שיקום לאחר ניתוח
•עייפות פיזית רבה
•חום גוף גבוה או צמרמורת
•טמפרטורת הגוף פחות מ 36.2
•פעילות גופנית מופרזת
•לאחר ארוחה כבדה
•לאחר עיסוי
•לאחר סאונה

התוויות נגד:
(חשוב לציין שגם במקרים הללו תרגול נכון של יוגה בהדרכה אישית של מורה מוסמך יהיה מועיל)
•מצב כללי קשה אדם מותש
•בעיות נפשיות
•מצבים נפשיים גבוליים
•תכיקארדיה פרפור של הלב
•מחלת דם
•דלקות זיהומיות של שלד ושרירים
•פגיעות ראש קשות
•פגיעות בעמוד השדרה קשות
•גידולים ממאירים

ווסת אצל נשים
לא מהווים התוויות נגד ואפילו מומלץ.
התרגול בזמן המחזור אמור להיות יותר רך ורגוע.

מומלץ להימנע מתנוחות העמידה פיתולים חזקים. ההמלצות מאוד כלליות ולגבי כל אישה
ואישה ההמלצות יכולות להשתנות בהתאם למצבה ולשיעור ספציפי.
קיימת גם דעה נוספת האומרת שתנוחות הפוכות מומלצות בזמן הווסת...
בכל זאת צריך פשוט להתאים את התנוחות לאישה הספציפית.



ספורט

תגיות מומלצות רוצים לקדם כאן תגית? לחצו כאן >>
דומיינים למכירה  |  עיצוב לוגו  |  ישראל  |  עיצוב אתרים
עוד על ספורט
שלב היסודות ולימוד השחייה   למאמר המלא לחצו כאן >>
להיות אדם - או - איך אמנות הלחימה תעזור לילד שלך להגשים את עצמו   למאמר המלא לחצו כאן >>
לרכוב בלי לכאוב: איך מתאימים את האופניים לרוכב   למאמר המלא לחצו כאן >>
סוגרים את ההר - מאבקן של הרשויות ביצירתה של תרבות ספורט ומסורת ספורטיבית במדינת ישראל   למאמר המלא לחצו כאן >>
האם אתם מוכנים לצה"ל?   למאמר המלא לחצו כאן >>
10 סיבות נפלאות להתחיל לרוץ   למאמר המלא לחצו כאן >>
אימון כושר אישי, דיאטה, תזונה נכונה   למאמר המלא לחצו כאן >>
 4612 תגיות באינדקס אתרים מבוסס תגיות הוסף אתרך לאינדקס >>
שירותים (350) בריאות (302) תיירות ונופש (278) חתונות ואירועים (253)
בית וגן (249) קניות וחנויות (212) פנאי ובידור (206) עסקים (195)
אינטרנט (155) מחשבים (152) לימודים (149) אוכל (139)
רכב ותחבורה (131) חוק ומשפט (127) טיפוח ויופי (125) כספים (122)
ספורט (110) עיצוב ואמנות (106) פרסום ושיווק (102) ילדים ותינוקות (96)
בניית אתרים (94) מתנות (93) הריון ולידה (93) נדל"ן (88)
צילום (83) אופנה והלבשה (80) חדשות ואקטואליה (78) בעלי חיים (73)
עבודה (64) אהבה ויחסים (60) אינדקס (55) משפחה (54)
מבוגרים (54) נשים (42) משחקים (42)
הוספת תגית חדשה חינם
הקלידו תגית רצוייה: (מילה או מחרוזת)

בחרו קטגוריית סיווג: (לקישור התגית)
בדקו זמינות של תגית רצויה
תגית: מילת מפתח אחת או צירוף מילים

למה תגיות?
כי תגית מתוך אינדקס תגיות תביא תעבורה נוספת לאתר שלך.

כי אינדקס אתרים של תגיות, משלב גם תכנים בתחומים השונים.

כי תהליך הוספת תגית לאינדקס פשוט, מהיר וללא צורך בהרשמה.

כי אינדקס תגיות מעניק תגית בלעדית עם קישור ישיר לאתרכם.

כי באינדקס אין כפל תגיות וכל תגית תקושר תמיד לאתר אחד.

כי השירות ניתן חינם וללא התחייבות.


הוספת תגית לאינדקס התגיות נעשית בחינם
  הוספת תגית לאינדקס התגיות נעשית בחינם
לחצו כאן להוספת תגית >>
 

מעוניינים לקדם אתרכם בתגיות מומלצות באתר?
  מעוניינים לקדם אתרכם בתגיות מומלצות באתר?
לפרטים נוספים לחצו כאן >>
 

כמה פשוט להוסיף תגית חדשה לאינדקס?
  כמה פשוט להוסיף תגית חדשה לאינדקס?
קראו על איך זה עובד >>
 
ראשי | איך זה עובד? | הוסיפו תגית חדשה | קידום תגיות | פנו אלינו
כל הזכויות שמורות © תגיות אינדקס אתרים