אינקדס תגיות | ראשי | איך זה עובד? | הוסף תגית חדשה | קידום תגיות אינדקס אתרים

אינדקס אתרים

מבוסס תגיות
על בריאות   |   מאמרים, כתבות, ידיעות, סקרים, חדשות, מדיה, הכל... על בריאות
10 דרכים לאכול בריא

1. ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, והמפתח לתזונה בריאה. ארוחת בוקר חכמה ועשירה בחלבונים ובחומרים מזינים היא הצעד הראשון בגיבוש תפריט חכם ונכון. תוספי תזונה כגון שייק בריאות הם הפתרון האידיאלי.

2. שעה קבועה - רוב האנשים לא מודעים לחשיבות של אכילה בשעות קבועות מדי יום. צריכה של תוספי תזונה בשעות קבועות מדי בוקר וצהריים היא דרך מצויינת לגבש הרגלי אכילה נכונים

3. מינרלים דרושים לבניית מרכיבי הגוף ולתפקודו התקין. בתפריט ממוצע אין די מינרלים, ואילו תוספי תזונה כוללים את כל המינרלים שהגוף זקוק להם מדי יום.

4. ויטמינים הם חלק חשוב ביותר בתפריט יומי בריא, מפני שהם מסייעים בביצוע מטבוליזם של שומנים, פחמימות וחלבונים. רוב המזון שאנחנו צורכים אינו מכיל די ויטמינים, ולכן תוספי תזונה המכילים את מנת הוויטמינים היומית שהגוף זקוק לה יסייעו בחיזוק ובהמרצת הגוף.

5. חלבון שומר על התאים ועל צמיחת הגוף. הגוף זקוק בממוצע לגרם חלבון עבור כל קילוגרם מאסת גוף. בתפריט לא מאוזן אין די חלבון, ולכן תוספי מזון המכילים אבקת חלבון הם תוספת מושלמת לתפריט היומי.

6. אוכל מאוזן הוא מפתח חשוב לתזונה בריאה. תוספי תזונה מבטיחים איזון לגוף באמצעות כל מרכיבי המזון שלהם הוא זקוק.

7. פירות אמנם מכילים ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, אך גם לא מעט סוכר. איכלו 2-3 מנות פירות ביום, ולא כמה שרוצים. פירות חמוצים מכילים את אותה כמות סוכר, ולכן כלל זה נוגע לשני סוגי הפירות.

8. מזון מעובד אינו כולל את הוויטמינים והמינרלים שהמזון מכיל במצבו הטבעי. תוספי תזונה השומרים על איזון בין פחמימות ושומנים הם התחליף האידיאלי.

9. הימנעו ממאכלים משופעים במלח, בצבעי מאכל ובחומרים משמרים, אשר מעלים את לחץ הדם ועלולים לגרום למחלות.

10. ג'אנק פוד שמן, מטוגן ומתוק מכיל קלוריות ריקות, משמין ואף פוגע בבריאות. שמרו מרחק!

למידע נוסף על המוצרים שלנו צרו קשר
איילה נקש
אתר : www.TheGlobalWellnessTeam.com
אימייל : ayala.nakache@gmail.com



איילה נקש
מפיצה עצמאית בתחום איכות החיים
אשמח לתת עצה לכל מי שרק צריך הכוונה באיך לשפר את איכות חייו
http://www.TheGlobalWellnessTeam.com





מקור המאמר

תגיות מומלצות רוצים לקדם כאן תגית? לחצו כאן >>
דומיינים למכירה  |  עיצוב לוגו  |  ישראל  |  עיצוב אתרים
עוד על בריאות
דרוג מאמץ גופני על פי תחושה   למאמר המלא לחצו כאן >>
הפרעות אכילה   למאמר המלא לחצו כאן >>
בריאות וסידן מיונן -"חלב הרים"   למאמר המלא לחצו כאן >>
ריפוי סרטן בצזיום כלורי / DMSO   למאמר המלא לחצו כאן >>
מה תרצו בן או בת ? בחירת מין הילוד זה לא חלום   למאמר המלא לחצו כאן >>
השפעתה של תזונת בריאות על מצבנו הנפשי   למאמר המלא לחצו כאן >>
ביטוח בריאות   למאמר המלא לחצו כאן >>
תסמונת השחלות הפוליצסטיות מאת פרופסור ציון בן רפאל   למאמר המלא לחצו כאן >>
להיות בריא, מה זה בכלל?   למאמר המלא לחצו כאן >>
אוסטאוארטריטיס - ארתריטיס ניוונית Osteoarthritis   למאמר המלא לחצו כאן >>
מה עושים כדי לשמור על בריאות העיניים בעבודה מול המחשב?   למאמר המלא לחצו כאן >>
כל היתרונות בפירות יבשים   למאמר המלא לחצו כאן >>
עשרה כללים למפרקים בריאים   למאמר המלא לחצו כאן >>
אל תישנו על הכרית הלא נכונה   למאמר המלא לחצו כאן >>
כאב אוזניים אצל ילדים או תינוקות, זה וירוס או חיידק ומה יש לעשות   למאמר המלא לחצו כאן >>
ייעוץ תרופתי, מהו?   למאמר המלא לחצו כאן >>
בחירת מרפאת שיניים   למאמר המלא לחצו כאן >>
דיאטה מהירה: הנה הם באים, הנשנושים   למאמר המלא לחצו כאן >>
בעיות נפוצות בטיפול בתינוקות   למאמר המלא לחצו כאן >>
שיטות הטיפול ברפואה הסינית   למאמר המלא לחצו כאן >>
 4612 תגיות באינדקס אתרים מבוסס תגיות הוסף אתרך לאינדקס >>
שירותים (350) בריאות (302) תיירות ונופש (278) חתונות ואירועים (253)
בית וגן (249) קניות וחנויות (212) פנאי ובידור (206) עסקים (195)
אינטרנט (155) מחשבים (152) לימודים (149) אוכל (139)
רכב ותחבורה (131) חוק ומשפט (127) טיפוח ויופי (125) כספים (122)
ספורט (110) עיצוב ואמנות (106) פרסום ושיווק (102) ילדים ותינוקות (96)
בניית אתרים (94) מתנות (93) הריון ולידה (93) נדל"ן (88)
צילום (83) אופנה והלבשה (80) חדשות ואקטואליה (78) בעלי חיים (73)
עבודה (64) אהבה ויחסים (60) אינדקס (55) משפחה (54)
מבוגרים (54) נשים (42) משחקים (42)
הוספת תגית חדשה חינם
הקלידו תגית רצוייה: (מילה או מחרוזת)

בחרו קטגוריית סיווג: (לקישור התגית)
בדקו זמינות של תגית רצויה
תגית: מילת מפתח אחת או צירוף מילים

למה תגיות?
כי תגית מתוך אינדקס תגיות תביא תעבורה נוספת לאתר שלך.

כי אינדקס אתרים של תגיות, משלב גם תכנים בתחומים השונים.

כי תהליך הוספת תגית לאינדקס פשוט, מהיר וללא צורך בהרשמה.

כי אינדקס תגיות מעניק תגית בלעדית עם קישור ישיר לאתרכם.

כי באינדקס אין כפל תגיות וכל תגית תקושר תמיד לאתר אחד.

כי השירות ניתן חינם וללא התחייבות.


הוספת תגית לאינדקס התגיות נעשית בחינם
  הוספת תגית לאינדקס התגיות נעשית בחינם
לחצו כאן להוספת תגית >>
 

מעוניינים לקדם אתרכם בתגיות מומלצות באתר?
  מעוניינים לקדם אתרכם בתגיות מומלצות באתר?
לפרטים נוספים לחצו כאן >>
 

כמה פשוט להוסיף תגית חדשה לאינדקס?
  כמה פשוט להוסיף תגית חדשה לאינדקס?
קראו על איך זה עובד >>
 
ראשי | איך זה עובד? | הוסיפו תגית חדשה | קידום תגיות | פנו אלינו
כל הזכויות שמורות © תגיות אינדקס אתרים